運動后產生多巴胺還是內啡肽
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
當運動時體內會產生多巴胺和內啡肽兩種物質,運動之后身體會變得愉悅,這兩種物質都與人的情緒和感覺都有一定的關系,這主要是因為在運動時,能讓心情更加的興奮,而且也會讓自己變得更加的自信,而體內產生大量的多巴胺后,心情也會變好,而內啡肽能夠減少痛苦。
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