簡述高血壓患者的飲食護理措施
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
建議飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，盡量減少糖和鹽的攝入量，避免吸煙喝酒，同時要注意適量運動增強身體的新陳代謝，平時還要避免情緒波動太大，避免焦慮著急，和心情煩躁生氣，要保持良好的心情，保證良好的作息時間，避免過度勞累。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
對于高血壓患者在飲食方面首先需要做到盡量以清淡易消化的食物為主，一定要少鹽，少油，少調(diào)料，多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，另外也可以多吃一些具有降壓作用的食物，比如芹菜，西蘭花，蘋果，韭菜等，盡量少吃膽固醇含量比較高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉等。
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