怎樣增加大腦的含氧量
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加大腦的含氧量方法有很多，如戶外進(jìn)行跑步、多呼吸新鮮空氣、保持室內(nèi)通風(fēng)良好和良好的心情等，同時(shí)還要進(jìn)行頭部、頸部以及肩部的按摩，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)。建議在日常的生活中，要保證充足的睡眠，不要熬夜，也不能酗酒，多吃蔬菜和水果，有助于身體健康。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
平時(shí)要積極的鍛煉身體，多去戶外走一走，呼吸一下新鮮的空氣，練習(xí)自己的肺活量。每天作息時(shí)間規(guī)律，盡量早睡早起，不要熬夜，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃太多的油膩食物和辛辣食物。多吃一些有補(bǔ)腦效果的堅(jiān)果，比如核桃，核桃可以提高大腦細(xì)胞對(duì)氧氣的攝取量。
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月經(jīng)量多少算正常
李婕 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少怎么調(diào)理有效
李娟 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少怎么辦
李娟 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少是什么原因
禹安琪 副主任醫(yī)師
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
空氣含氧量多少為正常范圍
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
含氧高嗜睡
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
食療月經(jīng)量
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)量多
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)月經(jīng)量多
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
食療月經(jīng)量少
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量血壓量哪個(gè)胳膊為準(zhǔn)
在測(cè)量血壓時(shí)，兩臂血壓一般不一樣，右側(cè)可比左側(cè)高5至10毫米汞柱。如果是高血壓的... 詳細(xì)?
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躺著量血壓和坐著量血壓有什么差別
躺著量血壓和坐著量血壓是有一定差別的，一般在測(cè)血壓的時(shí)候要求患者坐著量，一般測(cè)量... 詳細(xì)?
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血壓量幾次為準(zhǔn)
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