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怎么量血壓

量血壓 高血壓
主講專家
曾銳祥
曾銳祥 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 胸痛中心

簡介:冠心病、高脂血癥、高血壓病、心律失常、心力衰竭等中西醫(yī)診治及冠心病介入治療,心臟中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療
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測量血壓首先建議用電子血壓計作為日常血壓監(jiān)測的工具,更加方便和直觀。但在使用的過程中,要有一些注意事項:

1、測量血壓之前最好休息10-30分鐘。測量前不能憋尿,或者喝濃茶、濃咖啡等食物。

2、捆綁袖帶的時候,袖帶的高度應(yīng)該跟心臟高度處于同一水平,把膠管放置在上臂內(nèi)側(cè),對著肘窩處。測量時建議裸露手臂,衣服較厚的時候,也不能把衣服卷起來,最好能夠把厚衣服脫掉,穿薄衣來測量。在測量時要擺好姿勢,保持精神和身體處于放松狀態(tài),盡量不要說話。

3、建議每天測量血壓時,2次間隔不少于3分鐘,且測量部位、姿勢要固定。一般每天早晚各測一次,早晨測量需在起床1小時內(nèi),排空小便之后,吃早餐和服用降壓藥前,晚上在睡覺前測量比較好。

4、建議記錄測量時間跟血壓情況,以便在復(fù)診的時候給醫(yī)生提供更詳細的信息,有助于醫(yī)生判斷高血壓病情。

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