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女人胃部大 怎樣減肥

病情描述：女人胃部大 怎樣減肥
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女人胃部大想減肥，可以慢慢的逐漸控制食量。如果胃部很大，不能一次性節(jié)食，可以一次少吃一點(diǎn)兒，少食多餐?？梢远嗯菽_，多多泡澡，一周至少三次可以促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)新陳代謝。多喝熱的茶或飲料，少喝涼的。吃一些辛辣的食物，如姜，辣椒等，提高身體的基礎(chǔ)代謝功能。

  • 梁艷靜
    梁艷靜 醫(yī)師
    沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
    病情分析：

    像這種情況可以通過節(jié)食加以配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，見效會(huì)比較快，也不會(huì)發(fā)生反彈的現(xiàn)象，所以在飲食方面一定要避免高熱量以及高膽固醇的食物，而且還要避免暴飲暴食的習(xí)慣，特別是要控制主食的攝入量，最好是不要吃主食，另外要多參加一些慢跑以及游泳和快走等一些活動(dòng)。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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