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胃部突出怎么調(diào)身材

病情描述：胃部突出怎么調(diào)身材
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以做一些只針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)比如卷腹、仰臥起坐、平板支撐等，這樣都可以減少腹部的脂肪，對(duì)恢復(fù)身材有很大的幫助。平時(shí)飲食上也一定要做一些調(diào)整，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量少食多餐，在減肥期間切記不要暴飲暴食，更不要吃一些辛辣刺激類的食物，尤其是含有酒精、高脂肪的食品。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)要多增加體育鍛煉，比如俯臥撐和仰臥起坐，都可以有效的緩解胃部突出的情況，也要通過飲食調(diào)理，不要暴飲暴食，進(jìn)食不要過多，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳俪远嗖?，忌食辛辣、油膩、刺激、生冷的食物，可以吃一些健胃消食的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如新鮮的水果和蔬菜，幫助消化。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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