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為什么練腹肌之后胃口變小了

病情描述：為什么練腹肌之后胃口變小了
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    練腹肌之后胃口變小，有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，也有可能是胃部不舒服導(dǎo)致飲食量變低，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整飲食量，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，看看是否會(huì)有其他的變化，另外日常生活中不要過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有幫助的，補(bǔ)充一些富含維生素的水果蔬菜對(duì)身體也是有益的。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    練腹肌之后胃口變小可能與腹肌收縮能力增強(qiáng)后限制了胃部的過度擴(kuò)張有關(guān)，還可能與鍛煉者腹肌訓(xùn)練時(shí)導(dǎo)致血液大量流向肌肉組織從而引起胃腸道缺血有關(guān)，同時(shí)也不能完全排除是過度鍛煉引起了植物神經(jīng)功能紊亂的原因，鍛煉肌肉組織不可過度，更不能盲目增加訓(xùn)練量，需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

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