怎么能把胃縮小飯量變少
病情描述：怎么能把胃縮小飯量變少
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
如果平時吃的飯量比較大，這樣會讓胃部變大，如果想將胃縮小的話，可以適當?shù)臏p小飲食量對改善胃部情況有一定的幫助作用，但是不建議突然驟減食量，這樣可能會造成胃酸分泌過多，引起消化不良，胃痛等情況，要循序漸進的進行減量，平時也可以適當?shù)倪M行一些運動，這樣可以促進腸道蠕動對縮小胃部情況也是有幫助的。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
這就要要求自己調(diào)節(jié)飲食習慣，多餐少食，一慣吃的多把胃撐大了反而更容易餓的快，建議每次吃七分飽， 飯量要減少，縮短吃飯的時間，實在覺得餓了可以吃一點水果來補充一下，時間長了胃就會慢慢的縮小，不過還是要養(yǎng)成健康的飲食習慣，別每次吃到撐為止，這是對自己身體的一種傷害。
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