眼部缺少膠原蛋白吃啥
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)，如果缺少膠原蛋白，可以食用一些含有膠原蛋白高的食物，可以吃一些魚膠或者燕窩，這些食物都是含有較高的膠原蛋白，并且平常要注意給眼部多補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，靠食療的速度還是很慢的，可以定期使用眼膜，要使用營(yíng)養(yǎng)成分高一點(diǎn)的含膠原蛋白的眼膜最好。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
可以直接喝一些膠原蛋白的口服液，或者是多吃一些豬皮、雞爪的食物，它們當(dāng)中的膠原蛋白含量都是比較高的。其實(shí)膠原蛋白在日常生活當(dāng)中就能夠逐漸的進(jìn)行補(bǔ)充，但是如果缺乏的量比較高的話，還是直接喝一些口服液或者是膠原蛋白粉，這樣補(bǔ)充的效果會(huì)更好一些。
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