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鍛煉眼睛可以增強大腦么

病情描述：鍛煉眼睛可以增強大腦么
醫(yī)生回答 (1)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鍛煉眼睛并不能增強大腦，但是鍛煉眼睛能增強眼球的靈活度，也能提高或者保護視力，主要是對眼睛有好處。想要增強大腦需要吃一些有健腦益腦作用的食物，比如核桃、杏仁類的堅果，平時還要保證優(yōu)質(zhì)足夠的睡眠，多進行一些記憶力的訓(xùn)練，這樣可以有效增強大腦。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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