吃什么食物補眼睛增強視力
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
吃富含維生素a的食物可以補眼睛增強視力,比如胡蘿卜、豌豆、菠菜和青椒。
眼睛的視力下降有可能是因為經(jīng)??措娮赢a(chǎn)品導致的,還有可能是經(jīng)常熬夜、用眼過度造成的,也不排除是遺傳因素造成的。平時一定養(yǎng)成做眼保健操的好習慣,能夠緩解眼部的疲勞,也要減少看電子產(chǎn)品的時間。
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