不寐的治療原則為
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
不寐是中醫(yī)的講法，通常導(dǎo)致不寐的原因主要是氣血虛或者是肝膽火旺等，所以具體的治療原則需要先去中醫(yī)科面診，由醫(yī)生辨證診斷后對(duì)癥治療，通常主要就是針對(duì)性的補(bǔ)氣血，或者是理氣清火等的方式來(lái)進(jìn)行治療，患者個(gè)人也要注意情緒的放松改善，白天要適度的活動(dòng)。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
它的治療原則首先就是要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，另外就是配合一些非藥物的方法來(lái)改善這種情況，如果一些治療方法并不是特別管用的話，那么就需要服用一些輔助性睡眠的藥物了。這種情況出現(xiàn)之后首先可以自我緩解一下，比如讓自己待在一個(gè)比較溫馨的環(huán)境當(dāng)中，可以培養(yǎng)一些睡眠質(zhì)量。
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