跑步對(duì)高尿酸緩解嗎
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步可以幫助降尿酸,因?yàn)榕懿綄儆谟醒踹\(yùn)動(dòng),而有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)產(chǎn)生乳酸,所以就不能夠抑制尿酸的排泄,另外還可以選擇快走,游泳,跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。但是跑步降低尿酸的效果不是很明顯,主要還是通過(guò)服用降尿酸的藥物來(lái)調(diào)節(jié)尿酸水平,同時(shí)還需要控制飲食,少吃嘌呤較高的食物。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)尿酸升高一般都是由于日常過(guò)多的飲食了高嘌呤類的食物引起的,高尿酸血癥對(duì)身體的影響還是很大的,跑步屬于一種減肥瘦身的有氧運(yùn)動(dòng),但是對(duì)緩解體內(nèi)尿酸起不到明顯的療效,建議引起注意,適當(dāng)?shù)目诜档湍蛩犷惖乃幬铮粘W⒁庾龀鲲嬍成系恼{(diào)整,嚴(yán)格控制嘌呤類食物的攝入量。
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25歲高尿酸能活多久
25歲高尿酸具體的存活時(shí)間需要根據(jù)高尿酸是否誘發(fā)并發(fā)癥來(lái)決定。 1、單純的高尿... 詳細(xì)?