吊單杠對肩周炎的好處及正確練法
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在患者出現(xiàn)肩周炎的病情發(fā)生時(shí)，可以進(jìn)行吊單杠鍛煉來改善病情。在進(jìn)行吊單杠的活動中，利于患側(cè)肩部的抻拉，可以使局部炎癥粘連的病情得到有效的改善，正確的鍛煉方法是在患者身體能夠承受的強(qiáng)度下進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓坷憻?，有利于病情的緩解，如果過度牽拉容易引起并發(fā)癥的發(fā)生。
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病情分析：
吊單杠對肩周炎導(dǎo)致的組織粘連會起到一定的緩解作用。但是應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，避免暴力或者劇烈鍛煉等。鍛煉以后，如果局部組織出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地給予冷敷，以減輕組織腫脹和疼痛感，還可以配合康復(fù)治療師進(jìn)行其他肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常的活動功能等。
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