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水果麥片可以和乳酸菌一起吃嗎

病情描述：水果麥片可以和乳酸菌一起吃嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    水果麥片和乳酸菌是可以一起吃的，這兩種食物并不會有什么沖突，而且放在一起吃味道酸酸甜甜的也比較好吃，老少皆宜，但是盡量也不要吃太多，因為水果麥片兒添加劑比較多，乳酸菌糖分比較高，平時還是要多吃一些新鮮的水果或者蔬菜的，多吃一些高蛋白高維生素類的食物。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    乳酸菌空腹吃的情況下更容易被腸道吸收和利用，有利于維持腸道內(nèi)的菌群平衡，不建議和水果麥片在一起吃，水果麥片中含有大量的粗纖維以及多種維生素，如維生素b族、維生素E、維生素a等，微量元素的含量也非常的高，平時可以經(jīng)常的吃一些，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動。

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