什么水果富含維生素最多
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子等水果的維生素含量是非常高的，每100克中的維生素C含量超過100毫克，維生素含量高可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，還可以抑制黑色素的形成，保持肌膚的美白，多吃維生素含量高的水果和蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚的彈性，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，還可以提高自身免疫力。
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胡剛 主治醫(yī)師
襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者身體缺乏維生素的話，建議平時(shí)在飲食方面多吃一些富含維生素豐富的食物，比如有獼猴桃，檸檬，柚子以及大棗等之類的，這些都可以補(bǔ)充患者所需的維生素，另外可以多吃一些清淡或者瘦肉，牛奶，蛋以及豆制品之類的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以多喝一些熱水，多注意休息，不要過度勞累。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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什么東西含維生素d多
維生素D是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收，缺乏維生素D容易引起佝僂病等... 詳細(xì)?
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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