西紅柿維生素c多嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
西紅柿里面的維生素c含量還是比較高的，所以經(jīng)常吃西紅柿的話，它具有一定的抗氧化作用，而且對于美膚效果也是比較不錯的，另外就是西紅柿的汁也可以用來做一個面膜，敷在臉上具有美白的效果。如果孩子是給身體補充維生素c的話是可以多吃些西紅柿的，這樣補充的效果比較慢一些。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
西紅柿的維c含量高，原因是西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素c和b族，每100克西紅柿中含有20~30毫克的維生素c。西紅柿生吃能補充維生素，c煮熟后食用所含的番茄紅素和其他抗氧化制劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。西紅柿還能夠健胃消食，潤腸通便。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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