體重越低,是不是基礎(chǔ)代謝越低
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般情況下體重和基礎(chǔ)代謝是成正比的,體重越低,基礎(chǔ)代謝是越低的,想要提高基礎(chǔ)代謝可以通過加強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,比如跳繩,跑步,跳舞,打羽毛球,爬山等等,可以增加身體的血液循環(huán),提高基礎(chǔ)代謝,還可以很好的控制體重,能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
體重越低和基礎(chǔ)代謝越低,他們的關(guān)系不大。基礎(chǔ)代謝主要是用來維持人體基本生命活動的能量。在沒有任何體力或緊張思維活動時(shí),全身肌肉消化處于靜止?fàn)顟B(tài)下,基礎(chǔ)代謝可以維持體溫和人體必要的生理活動所需能量。體重低主要是因?yàn)樽陨頎I養(yǎng)攝入不足,所導(dǎo)致的體重過低。
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