保健的種類
病情描述：醫(yī)生您好！我五十歲了，身體不是很好，也不算差，看身邊的人都開始吃保健品我也想吃些來補補身體。但是朋友告訴我說保健品有很多種分類的，你要好好選啊。我也不知道保健品有什么分類。請問保健品有那些種類的？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
目前市面上的保健品品種繁多，很難做甄別。50歲的年齡，應該是處在一個身體健康狀態(tài)比較好的階段，如果沒有任何疾病的作跡象，不建議選擇保健品，每天堅持正常健康的生活習慣，正常飲食正常運動就可以。保健品通常是用來對一些體質下降，免疫力低下人群的一個支持治療。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
現(xiàn)在50歲身體不是特別好的話，但是應該先去醫(yī)院做一個常規(guī)的體檢，看看身體哪些部位是健康的，哪些部位是處于亞健康狀態(tài)的，不建議直接選擇保健品來補身體，因為保健品也屬于通過肝腎代謝吸收的藥物類的，吃這些保健品類的藥同時會增加你的肝腎的負擔，平時更應該注意的是飲食運動和休息的平衡調(diào)理和均衡
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