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李霞 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院民航院區(qū) 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介:中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、針灸治療中風(fēng)后遺癥、腸胃病、皮膚病、痛證、失眠及亞健康狀態(tài)等。
中醫(yī)保健的方法非常多,包括平常的生活規(guī)律,比如晚上11點(diǎn)之前能躺在床上休息。飲食搭配,也就是食療。脾虛不適合吃太多的涼食,冰鎮(zhèn)的西瓜、冰淇淋,這些對于脾陽虛的人不適合。還有運(yùn)動,比如八段錦、太極拳,這些都是養(yǎng)生保健的內(nèi)容。
中醫(yī)預(yù)防疾病首先是導(dǎo)引也就是推拿,如果推拿沒有效、運(yùn)動沒有效就會選擇針灸,針灸沒效才使用中藥。中醫(yī)整脊推拿、艾灸、天灸、節(jié)氣灸、中藥食療都是非常好的中醫(yī)治胃病防病保健的方法。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么是保健食品
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品可以長期吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
眼保健操好處
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
保健品管用嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品能長期吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃保健品有用嗎
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胸痛的保健
胸痛的原因有很多,出現(xiàn)胸痛后要及時去醫(yī)院治療,另外日常生活也要注意保健,有部分患者因?yàn)槠綍r不注意,導(dǎo)致癥狀加重。所以平時可以從休息、情緒、飲食等方面多注意,避免癥狀加重。 詳細(xì)»
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膿包的保健
膿包,是指由于細(xì)菌侵入人體皮膚,使皮膚軟組織感染化膿后,在表皮組織上形成的一個膿腫,內(nèi)部含有膿液,可以發(fā)生在身體的各個部位,以毛發(fā)生長處多見,并且局部具有紅腫熱痛等表現(xiàn)。 詳細(xì)»
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腰腿痛的保健
腰腿痛是指腰部和腿部同時發(fā)生疼痛,腿部疼痛多由于腰部疾病疼痛所引起。腰腿痛可由于外傷、肌肉勞損、退行性病變等引起。平時生活中要注重預(yù)防保健工作,腰腿痛才會遠(yuǎn)離我們。對于腰腿痛的保健措施有:多食用富含維生素的水果蔬菜及含纖... 詳細(xì)»