怎樣心理治療精神衰弱？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，從您現(xiàn)在所述情況考慮，您現(xiàn)在有神經(jīng)衰弱的情況，這種情況的話建議可以吃一下，谷維素和維生素b1進(jìn)行治療的，您在治療期間應(yīng)該要注意休息精神，不要太過緊張，壓力不要太大，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，這樣是有利于您的治療的。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于精神衰弱這種疾病，大多是因?yàn)樯钪械拈L時(shí)間處于壓力大的環(huán)境下造成的。常常會表現(xiàn)出失眠、耳鳴、記憶力下降等癥狀。通常情況下，要學(xué)會自我的減壓，適當(dāng)放松自己，另外要學(xué)會自我催眠，不要出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，保持良好的精神和心態(tài)。
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