精神衰弱睡不著
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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精神衰弱出現(xiàn)睡不著，建議患者如下的處理：第一點(diǎn)保持放松的心情，消除對疾病的恐懼，平時不要考慮太多事情，要學(xué)會與他人溝通，學(xué)會釋放自己的壓力，這是很重要的。
建議在白天一定要多從事戶外運(yùn)動，加強(qiáng)身體的鍛煉，對于改善神經(jīng)衰弱、改善睡眠都是有一定的效果的。第三，可以給患者應(yīng)用谷維素、B族維生素進(jìn)行處理。
另外如果患者有明顯的心理障礙、軀體化癥狀，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行處理，必要時可以在睡前應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。
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