煮熟香蕉的功效與作用及禁忌
病情描述：煮熟香蕉的功效與作用及禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
煮熟香蕉的主要功效是潤(rùn)腸通便，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)的宿便排出改善便秘癥狀。煮熟的香蕉相對(duì)于生香蕉來說更容易被身體吸收，而且里面含有豐富的鉀元素，對(duì)于控制血壓也有效果，但是注意不能一次食用過量。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
煮熟香蕉的功效與作用包括潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充鉀元素和清熱解毒。煮著吃香蕉的好處是非常多的，香蕉富含豐富的膳食纖維，水煮之后發(fā)揮的作用會(huì)更加明顯，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)減少便秘。香蕉也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鉀元素，對(duì)于調(diào)節(jié)血壓有非常好的效果，吃一些香蕉也能夠起到清熱解毒的作用。
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