煮熟香蕉的功效與作用及禁忌
病情描述：煮熟香蕉的功效與作用及禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
煮熟香蕉的主要功效是潤腸通便，因為香蕉里面含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助腸道內(nèi)的宿便排出改善便秘癥狀。煮熟的香蕉相對于生香蕉來說更容易被身體吸收，而且里面含有豐富的鉀元素，對于控制血壓也有效果，但是注意不能一次食用過量。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
煮熟香蕉的功效與作用包括潤腸通便、補充鉀元素和清熱解毒。煮著吃香蕉的好處是非常多的，香蕉富含豐富的膳食纖維，水煮之后發(fā)揮的作用會更加明顯，可以促進胃腸道的蠕動減少便秘。香蕉也能夠為身體補充鉀元素，對于調(diào)節(jié)血壓有非常好的效果，吃一些香蕉也能夠起到清熱解毒的作用。
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