月子喝蘋果煮水有什么功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
月子里喝蘋果煮水功效包括有降血脂、降血糖、降膽固醇,還能治腹瀉,對于保健很有效。蘋果煮水能夠使蘋果中的果膠進入人體,與膽汁酸結(jié)合,使其能吸收多余的膽固醇和甘油三酯,然后排到人體內(nèi)。同時,蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的代謝。此外,蘋果還含有維生素E、果糖、鎂等這些營養(yǎng)素。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
月子里喝蘋果煮水可以起到暖胃、降低膽固醇和補充營養(yǎng)的作用。蘋果本身就富含多種營養(yǎng),而且蘋果里面含有果膠,不光對胃部沒有任何的刺激性,而且還能起到養(yǎng)胃的作用,煮熟的蘋果吃完以后還能夠滋潤腸道,改善便秘、腹瀉等癥狀。蘋果還能夠有效的降低膽固醇,這樣能夠避免出現(xiàn)動脈硬化等疾病。
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