月經(jīng)期吃桂圓的功效與作用
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期吃桂圓的功效與作用是可以起到生血的作用，月經(jīng)期間吃桂圓能夠有補(bǔ)血的功效對(duì)于女性有很好的效果。但是女性在月經(jīng)期間還應(yīng)該多喝一些紅糖水，紅糖水性溫，有止痛活血補(bǔ)血的效果，而且還能夠?qū)⑸眢w中的寒氣排泄出來(lái)。同時(shí)要注意保持腹部的保暖，避免受涼。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
月經(jīng)期吃桂圓具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神保健，益智補(bǔ)腦的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、果糖、葡萄糖、鈣、磷等多種維生素，可以促進(jìn)骨髓對(duì)血紅蛋白的合成，增加血液總量，對(duì)腦細(xì)胞特別有好處，還可以起到安神保健的功效，可以治療氣血虧損，勞心傷神，失眠等癥狀。建議糖尿病患者不宜食用。
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