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芋頭的營養(yǎng)及功效與作用

病情描述：芋頭的營養(yǎng)及功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    芋頭的營養(yǎng)以及功效還有作用是增強(qiáng)免疫力，潔齒防齲，還有解毒防癌。另外還有美容烏發(fā)的作用。芋頭中含有豐富的黏液皂素以及多種微量元素可以有效的幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常。同時(shí)可以增進(jìn)食欲，幫助消化。另外它還含有豐富的蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素，還有多種維生素等，所以有保護(hù)牙齒的作用。

  • 王廷科
    王廷科 主治醫(yī)師
    江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    芋頭的營養(yǎng)是非常豐富的，含有碳水化合物、維生素b、維生素c以及礦物質(zhì)等，而且還含有對(duì)牙齒很有好處的氟，經(jīng)常吃芋頭能夠產(chǎn)生免疫球蛋白，幫助增強(qiáng)自身的抵抗力，而且芋頭還能夠起到健脾消食，適合胃腸道功能比較差的人群，有幫助消化的作用，同時(shí)還能夠改善便秘。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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