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野酸棗仁的功效與作用

病情描述：野酸棗仁的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    野酸棗仁的功效與作用是改善夜間的睡眠質(zhì)量，因?yàn)橐八釛椚世锖胸S富的植物甾醇、脂肪油和皂甙，這些成分有催眠功效，所以入睡比較困難的朋友可以多吃。酸棗的味道比較酸甜，所以還有安神、養(yǎng)心的作用，經(jīng)常吃可以緩解周身酸痛、心悸多夢(mèng)等癥狀。野酸棗仁中的維生素含量非常豐富，所以還有滋補(bǔ)、健脾胃的功效。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    野酸棗仁有安神，養(yǎng)心，補(bǔ)虛的功效。野酸棗仁中含有的植物甾醇、蛋白質(zhì)、脂肪油和皂苷，可以鎮(zhèn)靜催眠，具有養(yǎng)心安神、斂汗的功效，富含人體需要的微量元素和維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)病后身體虛弱的人有很好的滋補(bǔ)作用。野酸棗仁忌與蝦皮、鱔魚(yú)、動(dòng)物肝臟、海鮮、黃瓜、蘿卜等同食，過(guò)量食用可能會(huì)引起腹痛。

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