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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經驗，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
酸棗仁是中藥里面的一個品種，最早見于《神農本草經》里面，就已經有治療失眠的一種功用記載。它的性味是干、平、酸這種功效，所以臨床上它的主要功效是斂心安神、養(yǎng)肝以及斂汗的功效。
所以對于治療失眠來說，它是有確切的功效。但是需要注意的是酸棗仁治療失眠，通常指的是熟棗仁，就是把它經過炮制炒熟了以后，它才具有鎮(zhèn)靜安眠的功效。而生棗仁可能對于嗜睡、提不起精神、每天犯困這種情況反而是有一定治療效果的。
另外酸棗仁的治療，它是通過藥物配伍，才能夠達到比較好的治療效果。它通常治療的是肝血不足、心神失養(yǎng)所導致的失眠。如果其他類型的失眠，可能效果就會受到一定的影響。
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中山大學中山眼科中心 結膜病
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因為睡眠衛(wèi)生習慣不良所致，比如白天睡眠過多、臥室噪音過大等，也可能是抑郁情緒導致抑郁，主要表現(xiàn)為入睡困難情緒低落。長時間的通宵失眠，會對人體造成極大的傷害，會給人的各個身體器官造成器質上的改變，如果出現(xiàn)心慌... 詳細»
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失眠的原因
失眠是指對睡眠時間和質量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。還會影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會導致內分泌失調、免疫力下降... 詳細»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果長期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴重會導致抑郁。許多人經常服用安眠藥來幫助睡眠，但這種方法對身體有害。其實可以通過飲食治療達到高質量的睡眠效果... 詳細»
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