小米山藥蘋果粥的功效與作用
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
小米山藥蘋果粥具有調(diào)理腸胃、治療陰虛、養(yǎng)肺止咳、補(bǔ)血健腦、消食化積等功效。需注意的是,山藥中含淀粉量較高,如果是胸腹脹滿、大便干燥、便秘等患者,盡量少吃山藥小米粥,避免加重病情;另外體質(zhì)偏熱、易上火人群要慎食,由于山藥屬于偏補(bǔ)的藥,甘平且偏熱。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
小米山藥蘋果粥的功效和作用是健脾養(yǎng)胃,美容養(yǎng)顏,清腸通便,促進(jìn)消化吸收。同時還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)元素,也能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝,起到滋養(yǎng)皮膚的作用。有大量的纖維素,有機(jī)酸的含量也比較豐富,可以促進(jìn)腸道的蠕動。
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