小米山藥紅棗枸杞粥的功效與作用
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
小米山藥紅棗枸杞粥的功效和作用是有保護胃粘膜的功效,而且還具有保護心腦血管的作用,以及補腎益腎和滋補的效果,并且可以有安神的作用。同時還具有一定生發(fā)的效果,可以調(diào)理身體。山藥紅棗枸杞小米粥是屬于一種養(yǎng)生的粥類,經(jīng)常的吃,可以提高身體的抵抗能力。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
小米山藥紅棗枸杞粥的功效與作用是補血益氣、美容養(yǎng)顏,可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常喝,還可以治療因為脾胃不和而引起的消化不良,患有貧血的人也可以經(jīng)常食用,紅棗具有豐富的維生素和鐵,具有補氣血的功效,可以有效的緩解貧血的癥狀,同時也具有很好的滋補作用。
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