包菜的功效與作用及食用禁忌
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
包菜具有清熱去痛、潤(rùn)腸通便、開胃健脾、解毒除濕、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血美容、輔助防癌等作用。雖然包菜的好處有很多,但是由于其降血壓纖維過于豐富,很容易堆積在腸胃內(nèi),因此不要過量使用,腸胃虛弱的患者也要謹(jǐn)慎食用。還有就是盡量不可以同黃瓜一起吃,否則會(huì)影響到維生素的吸收。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
包菜有清熱利濕,健脾開胃,解毒之功效??梢灾委焹?nèi)火過旺引起的口舌生瘡,大便干結(jié),可以增進(jìn)食欲,提高身體的免疫力。它含有多種維生素和礦物質(zhì),能改善身體因缺鈣引起的手腳抽筋。它還含有較多的纖維素,要把握好食用量,吃多了,容易引起腸道里的纖維堆積而腹脹。
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