問大米和小米混合熬粥的功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大米和小米混合熬粥,具有調(diào)理脾胃、美容養(yǎng)顏、調(diào)理氣血的功效。其中小米的營養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的,如豐富的蛋白質(zhì)、維他命、胡蘿卜素、維生素及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。對口角炎及消化不良的患者有很好的改進(jìn)功效,除此之外小米中還含有鋅、鐵等礦物質(zhì),比較適合嬰兒食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
大米和小米混合熬煮的功效可以起到強(qiáng)身健體的功效,也可以有效改善體質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗力,而且適量的喝小米粥,也可以有效改善腸胃功能不適的感覺,可以起到助消化的作用。而且小米中也有很豐富的維生素和微量元素,適量的吃小米可以有效緩解身體虛弱或者是貧血的現(xiàn)象,也可以起到暖胃的功效。
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