水果沙拉功效
病情描述：水果沙拉功效
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果沙拉功效包括增強(qiáng)人體免疫力，改善便秘等，對(duì)于經(jīng)常性的感冒發(fā)燒的人群可以經(jīng)常食用，而且水果和蔬菜里面含有豐富的維生素e、維生素a以及各種礦物質(zhì)，而且里面大量的水分和纖維質(zhì)也是人體必不可缺的。還可以調(diào)節(jié)腸胃，對(duì)于肥胖人群搭配運(yùn)動(dòng)也可以起到減肥瘦身的效果。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果沙拉功效需要根據(jù)所選擇的水果來決定具體的功效像蘋果、橙子、香蕉等含有豐富的維生素C，以及纖維素，能夠起到抗氧化的作用，對(duì)身體的健康都是很有好處的，可以經(jīng)常的食用。其中的沙拉醬具有養(yǎng)肝護(hù)肝、養(yǎng)血補(bǔ)血以及美容養(yǎng)顏的功效，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病的作用。
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