山藥排骨玉米湯的做法功效
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥排骨,玉米湯具有補(bǔ)中和血、益氣生津、調(diào)中開胃、利尿消腫的功效,而且含有的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的,可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)山藥也是屬于比較常見(jiàn)的中成藥材,可以預(yù)防多種疾病。而山藥排骨玉米湯的做法主要是將所有材料放入鍋中,慢燉三小時(shí)左右。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
山藥排骨玉米湯的做法是,需要將山藥去皮洗凈切成塊,玉米和排骨洗凈,將排骨焯水后,加入調(diào)味料和適量的水小火慢燉。山藥排骨玉米湯的功效,包括健脾益胃、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)心安神、強(qiáng)健筋骨等,玉米粥還含有豐富的粗纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力、預(yù)防便秘等。
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