山藥大棗煮水喝的功效
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥大棗水具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣的功效。春季喝山藥大棗水,對(duì)于預(yù)防炎癥有一定的作用,比如胃炎、流感等。夏季喝山藥大棗水,可以解暑排毒、美容養(yǎng)顏。秋天喝山藥大棗水,可以養(yǎng)胃健脾,有助于消化。冬天喝山藥大棗水,可以強(qiáng)壯筋骨、清肺,還可以滋養(yǎng)身體。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
山藥大棗煮水喝的功效。首先可以起到美容養(yǎng)顏的效果,還可以起到補(bǔ)中益氣的作用,如果身體比較的虛弱,可以用這種食物進(jìn)行滋補(bǔ),都能起到一定的緩解作用。還可以起到健脾益胃,幫助消化的效果。山藥中含有淀粉酶等物質(zhì)。有利于脾胃的吸收功能。山藥的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。
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