山藥大米紅棗粥的功效與作用
病情描述：山藥大米紅棗粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥大米紅棗粥的功效與作用包括健脾和胃、補血益氣，比較適合女性服用。山藥大米紅棗粥中含有多種礦物質(zhì)、多種淀粉酶和酚類物質(zhì)，經(jīng)常食用，可以增加人體細胞的活性，加快胃腸蠕動，起到助消化和潤腸通便的作用。而且還含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可有效預防貧血，還可以增強免疫力。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
山藥大米紅棗粥具有養(yǎng)胃健脾、補血提氣的作用，常喝具有以下好處：一、補充身體所需的礦物質(zhì)和維生素。二、養(yǎng)顏補血，抵抗衰老。三、安神助眠，提高睡眠質(zhì)量，緩解精神狀態(tài)。四、提高免疫力，幫助恢復體力。五、潤肺消腫，止咳化痰。六、補腎壯陽，治療尿頻、尿急等癥狀。
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