芡實(shí)蓮子山藥粥的功效
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
芡實(shí)山藥蓮子粥的功效主要有健脾益胃、祛風(fēng)止痛、寧心安神等。其中芡實(shí)的功效是輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰背酸痛、補(bǔ)腎益氣等。山藥具有健脾促消化、益肺止咳等功效。蓮子的功效是降血壓、寧心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、清心、祛斑。體質(zhì)虛弱的人平時(shí)可以多喝芡實(shí)蓮子山藥粥。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
芡實(shí)蓮子山藥粥可以起到滋陰補(bǔ)氣、促進(jìn)食欲、健脾安神、潤滑腸道等功效。如果是女性多吃一些芡實(shí)蓮子山藥粥的話,也可以起到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的作用。如果是經(jīng)常有睡眠質(zhì)量不好或者是便秘的人群,可以通過使用現(xiàn)實(shí)蓮子山藥粥來改善一下身體的情況。但是有一些人可能會(huì)對(duì)于山藥出現(xiàn)過敏的情況,過敏體質(zhì)的人群是不建議吃山藥的。
-