蘋果山藥粥的功效和作用
病情描述：蘋果山藥粥的功效和作用
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
蘋果山藥粥的功效是排腸清便美容養(yǎng)顏、排腸清便。山藥和蘋果中都有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量食用對身體有極大的好處，可以提供人體所需要的營養(yǎng)成分。蘋果山藥粥還有大量的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，能夠緩解便秘的癥狀，讓腸道變得更加健康。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
蘋果山藥粥的功效與作用有健脾養(yǎng)胃、止瀉、滋養(yǎng)肌膚。山藥和蘋果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用，可為人體提供豐富的營養(yǎng)能量。而且蘋果山藥粥還可以促進皮膚的代謝能力，達到滋養(yǎng)嫩滑肌膚的作用。并且蘋果含有大量的纖維素和有機酸，可以調(diào)理腸胃，有一定的潤腸通便的作用。
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