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花生芽的功效與作用及禁忌是什么

病情描述：花生芽的功效與作用及禁忌是什么
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生芽的功效可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而增加身體的免疫力，所以在生活中經(jīng)常出現(xiàn)感冒的話，那么可以多吃一些花生芽。另外它還有抑制癌細(xì)胞包以及延緩衰老的效果，因?yàn)榛ㄉ恐泻邪邹继J醇，它是一種有效的抗癌物質(zhì)。另外還起著很好的減肥作用，因?yàn)槭且环N低脂肪，已經(jīng)低熱量的食物。

  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生芽的功效與作用包括延緩衰老、減肥美容、提高抵抗力等?；ㄉ恐泻写罅康拟}離子、纖維素等礦物質(zhì)，人體攝入之后能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝的作用，還能加速腸道蠕動(dòng)，改善便秘的現(xiàn)象。平時(shí)在吃花生芽的時(shí)候一定要多注意，不要選擇一些霉變的花生芽，以免食用以后出現(xiàn)中毒或者一些不良的反映。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

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