花蛤的功效與作用禁忌
病情描述：花蛤的功效與作用禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
花蛤的功效有降低血清膽固醇的作用，因?yàn)榛ǜ虍?dāng)中含有降低血清膽固醇作用的物質(zhì)。而且它味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量也比較高，很容易被人體消化和吸收。另外也含有多種維生素以及鈣，鎂，鐵，鋅等多種人體所必須要的微量元素，所以適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)于補(bǔ)充身體的體質(zhì)會(huì)有一定的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
花蛤可以起到補(bǔ)充維生素e、維生素c、維生素b族的作用。一般情況下蛤蜊主要是指一些水生貝類，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，其卡路里含量低，但膽固醇含量高，適量吃一些蛤蜊可以有效補(bǔ)充身體所需的微量元素，延緩皮膚衰老，改善視神經(jīng)，改善失眠多夢(mèng)，煩躁不安，有也會(huì)一定的補(bǔ)鈣作用，但注意吃多了容易引起過(guò)敏，所以不建議吃太多。
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