紅米黑米的功效與作用及食用方法
病情描述：紅米黑米的功效與作用及食用方法
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
紅米黑米的功效健脾養(yǎng)胃去濕，用于脾胃虛弱，濕氣重引起的肚子脹，肚子不舒服，拉肚子，腹瀉，腸胃炎，胃腸功能紊亂，紅米黑米是可以經(jīng)常吃的，對身體是有好處的，在平時可以用熬粥喝比較好，可以加用紅棗，紅豆，薏苡仁等，這些都是可以吃的，對身體是有好處的，不需要擔心的。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
紅米黑米的功效有降血脂和降血壓的作用，紅米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預防貧血和補血也有一定的功效，而且對于改善營養(yǎng)不良和緩解疲勞有一定的作用。黑米有很強的抗衰老作用，對預防動脈硬化有很大的作用，也能減少心腦血管疾病的風險，一般可以用紅米和黑米一起熬粥食用。
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