紅米功效和作用及食用方法
病情描述：紅米功效和作用及食用方法
醫(yī)生回答 (2)
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
紅米功效補脾健胃，消食化積、滋陰生津、補血益氣。紅米是紅色的米，可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，主要治療腹脹、食物不振等；紅米具有滋陰作用，陰虛津傷可以適當吃。紅米含鐵豐富，具有益氣養(yǎng)血作用，面色萎黃、乏力可以適當多吃。紅米還可以降血脂，預防心腦血管病。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
紅米的功效有降血壓和降血脂的作用。紅米是一種營養(yǎng)價值非常高的粗糧。它能夠阻止生成膽固醇，而且對于補充消耗的體力和維持身體正常的體溫也有一定的作用。紅米含有鐵質(zhì)最為豐富，所以對于預防貧血和補血有一定的功效，而且也能夠改善夜盲癥以及營養(yǎng)不良和腳氣等疾病。
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