黑小米的功效與作用與禁忌
病情描述：黑小米的功效與作用與禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑小米的功效與作用與禁忌是：1、可幫助改善缺鐵性貧血。黑小米當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以緩解貧血，尤其是女性可以多吃。2、能夠幫助身體健脾養(yǎng)胃，也可以保護(hù)肝臟，或者是達(dá)到補(bǔ)腎的作用，經(jīng)常吃黑小米可以改善身體的免疫系統(tǒng)可以強(qiáng)壯身體。3、黑小米雖然養(yǎng)胃，但胃潰瘍和膽囊炎的病人不宜吃，會(huì)引起病情加重。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑小米中含有大量的花青素，能夠在一定程度上起到消炎和抗過(guò)敏的作用，而且能夠改善身體中的血液循環(huán)水平，從而起到一定的美容養(yǎng)顏功效。黑小米還能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，從而起到一定的抗衰老效果，而且對(duì)于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。黑小米還能夠幫助調(diào)節(jié)血糖，因?yàn)槠渲邪被岬暮肯鄬?duì)比較豐富。
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