橙汁的功效和作用及禁忌
病情描述：橙汁的功效和作用及禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
橙汁的功效與作用有清腸通便、生津止渴、降低血脂、保護(hù)血管等，經(jīng)常飲用橙汁，也可以有效維持心肌功能以及降低血壓，有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。橙汁的禁忌不要吃的過(guò)量，體質(zhì)過(guò)敏和高血壓患者不要吃。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
橙汁的功效和作用美容養(yǎng)顏、美白皮膚、淡化皮膚的色斑以及黃褐斑，令皮膚有彈性、紅潤(rùn)光澤、促進(jìn)身體的新陳代謝、改善酸性體質(zhì)、增加食欲、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化，補(bǔ)充多種維生素、微量元素、如維生素b1、維生素c、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素a等。
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