包菜功效與作用及禁忌
病情描述：包菜功效與作用及禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
包菜的功效與作用有調節(jié)血糖、血脂，還可以增進食欲、促進消化、預防便秘等。包菜里面的水分含量非常高，而且它的熱量很低，含有的維生素C也很多，所以有便秘的人可以多吃一吃。包菜的禁忌有包菜含有粗纖維，量多質硬，所以脾胃虛寒、以及小兒脾胃虛弱的不要多吃。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
包菜有減脂、輔助降低膽固醇、減輕胃病的功效與作用。卷心菜里面含有大量的維生素B、維生素C以及膳食纖維，能降低血液中膽固醇的濃度，包菜還可以抑制糖轉化為脂肪，減少人體內脂肪的堆積，同時包菜含有維生素U，有保護腸胃黏膜的效果，能幫助預防十二指腸或胃潰瘍。需要注意的是脾胃虛寒的人不適合多吃。
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