百合蓮子泡水喝的功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
百合蓮子泡水喝的功效有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、寧心安神,、防癌抗癌等。百合性微寒,有清心除煩、寧心安神的作用,可用于神思恍惚、失明多夢等癥,而蓮子泡水喝也有很好的安神功效,睡前將兩者一起泡水飲用,可提高睡眠質(zhì)量,改善失眠多夢、心煩氣躁、不易入睡等問題。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
百合蓮子泡水喝的功效有寧心安神的作用,而且也有清心除煩以及緩解疲勞,幫助睡眠的功效。百合的功效有清心安神、養(yǎng)陰潤肺,蓮子有補(bǔ)瀉補(bǔ)脾和益腎養(yǎng)心的功效,對于陰虛型的咳嗽有一定的緩解作用。另外,百合蓮子泡水喝,對于皮膚細(xì)胞的新陳代謝也有一定的作用。
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馬穎 副主任醫(yī)師
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