蓮子和山藥一起吃有什么功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蓮子和山藥一起吃能夠起到補腎固精、益氣、健脾、強心安神的功效,蓮子具有補心益脾、降火的功效,對于腰痛腳弱、心煩口渴、健忘失眠、多夢、婦女崩漏帶下、慢性胃炎、消化不良等病癥有一定的療效;山藥具有抗氧化、補脾胃、補腎生津的功效,對于脾虛食少、肺虛咳嗽、大便溏泄等癥狀有一定的作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
您好,蓮子蛀牙可以清熱解毒,降暑,尤其夏季食用是比較合適的,還含有膳食纖維,潤腸通便,緩解大便干燥和便秘,起到排毒養(yǎng)顏的功效,山藥是可以健胃消食,對于食欲不振和消化不良有很好的療效,含有膳食纖維,可以預防三高,調(diào)理腸道,含有多種維生素可以美容養(yǎng)顏和預防衰老。
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