經(jīng)期可以吃桂圓的功效與作用
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期是可以少量吃桂圓的。桂圓的功效與作用有桂圓中含有豐富的維生素c、鐵質(zhì)等營養(yǎng)素，具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，桂圓還具有比較好的補(bǔ)益氣血的作用，月經(jīng)期間食用還可以緩解疲勞，適量進(jìn)食還可以改善體寒和宮寒引起的痛經(jīng)。但是桂圓的性質(zhì)偏溫，不要多吃否則會影響月經(jīng)的正常排出，所以要控制好攝入量。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間吃桂圓的功效有生血的作用，而且也能夠起到補(bǔ)血的功效，桂圓含有豐富的維生素c以及鐵質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對于補(bǔ)氣和補(bǔ)血有一定的效果，而且在月經(jīng)期間吃桂圓也能夠緩解身體的疲勞，適當(dāng)?shù)氖褂靡材軌蚋纳茖m寒引起來的痛經(jīng)，但是建議患者也不要過多的食用。
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