經(jīng)期可以吃百香果的功效與作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
百香果屬于溫性食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素，可以補(bǔ)充經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)的流失。能夠增強(qiáng)免疫力，消除疲勞，美容養(yǎng)顏，通便，安神。對(duì)于緩解痛經(jīng)，緩解經(jīng)期食欲不振、腰酸、疲勞的癥狀，有比較好的效果。還能夠補(bǔ)充水分，消脂減肥。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某园傧愎模傧愎墓πc作用包括美容養(yǎng)顏、抗衰老、清熱解毒、安神等。百香果中含有豐富的超纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，起到潤(rùn)腸通便的效果。其中還含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸等成分，能夠有效的提高人體的免疫能力，預(yù)防心腦血管疾病。
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