新鮮核桃的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
新鮮核桃的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括健腦、保護(hù)身體的心臟功能,另外還可以緩解疲勞情況。經(jīng)常吃核桃,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素物質(zhì),對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)。另外核桃還能夠?qū)ι眢w起到較好的美容效果,并且還能夠?qū)︻^發(fā)有較好的好處,防止一些脫發(fā)癥狀。
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